Online Vortrag unserer Vereinskollegin Elisabeth Brandau am 8. Februar ab 18:30 Uhr.
Elisabeth’s Vortrag behandelt “gesunde Ernährung für sportliche Leistungen und ein gesundes Immunsystem”.Elisabeth ist eine Spitzensportlerin im Cross-Country Cycling. Erst letztes Wochenende hatte sie in Belgien einen tollen 9. Platz im Lauf der UCI Cyclo-cross Weltmeisterschaft errungen.
Im Juli wird sie an Olympia teilnehmen.
Näheres zu Elisabeth findet ihr auf ihrer Webseite
Solche Höchstleistungen sind nur möglich, wenn der Körper und Geist top vorbereitet sind. Elisabeth versteht sich hervorragend darauf. Nicht nur durch ihre eigene sportliche Laufbahn, sondern auch da sie ausgebildete Heilpraktikerin ist.
Hier lest ihr was Elisabeth darüber schreibt:
“Titel und Wettkämpfe zu gewinnen ist kein Zufall. Um optimale Trainingsadaption zu haben, schnell zu regenerieren, seinen Körper gesund an Wettkämpfe hinzuführen, kann mit natürlichen Lebensweisen und bestimmten Maßnahmen, der Körper und die Leistungsfähigkeit unterstützt werden.
Als Heilpraktikerin, Trainerin und Spitzensportlerin gebe ich euch einen Einblick, was und wie ihr zu Hause umsetzen könnt, um sportliche aber gesundheitliche Fortschritte zu machen.“